Практика реализуется с 2017 года. Она включает в себя организацию и проведение оздоровительных занятий суставной гимнастикой с элементами йоги и дыхательной гимнастики Стрельниковой А.Н. в общественных пространствах Липецкой области (в т.ч. онлайн). Отдельно разработана программа подготовки инструкторов-волонтеров для дальнейшего проведения занятий для пожилых (48 часов) с привлечением врача, специалистов в области спортивной медицины, сертифицированных инструкторов оздоровительных практик.

Механизм практики

Бесплатные оздоровительные занятия и онлайн-трансляции занятий. Механизм практики формирует привычку к здоровому активному образу жизни среди людей старше 50 лет, повышает у них уровень «цифровой» грамотности.

1. Поиск и подготовка инструкторов для проведения занятий
2. Подбор площадки для проведения занятий (количество площадок будет зависеть от количества инструкторов)
3. Проведение информационной кампании для привлечения пожилых (создание пабликов в социальных сетях, размещение информационных листовок в государственных социальных учреждениях, которые посещают пожилые люди и др.)
4. Поддержание регулярного расписания проведения занятий
5. Поиск грантового финансирования для реализации практики (поиск грантовых конкурсов, подача заявок на участие в грантовом конкурсе).

Необходимые ресурсы

1. Оплата труда привлеченных специалистов – медработника, преподавателя физкультуры
2. Подготовка инструкторов-волонтеров инструкторами студии йоги
3. Информационная кампания проект.

Над реализацией практики работают:

1. Руководитель практики – организация взаимодействия с партнерами, организация проведения занятий, поиск новых партнеров, поиск площадок для проведения занятий, поиск грантового финансирования, обучение инструкторов-волонтеров.
2. Кураторы/координаторы – координация занятий, составление расписания, информирования участников/посетителей о планируемых занятий.
3. Инструкторы-волонтеры – проведение занятий на конкретных площадках.
4. SMM-специалист – проведение информационной кампании в СМИ, социальных сетях.
5. Студия йоги «ОМ» – на площадке студии проводятся бесплатные занятия по йоге, в том числе для пожилых людей.
6. Администрация города и городских парков – есть договоренность о проведении бесплатных оздоровительных занятий для пожилых.
7. Липецкий государственный педагогический университет им. Семенова-Тяншанского – привлечение преподавателей факультета физкультуры и спорта для подготовки инструкторов-волонтеров.
8. СМИ (например, Филиал ФГУП ВГТРК ГТРК «Липецк») – привлечение внимания пожилых жителей города к проекту, вовлечение пожилых для посещения оздоровительных занятий, для обучения на инструктора.

Результаты

Организовано 10 площадок для проведения занятий, еженедельно проводится более 30 занятий, в которых участвует 150 человек. Часть занятий транслируется через сервис Zoom.